|
 На двадцать первой (21) неделе Ваш ребенок становится очень активным. Теперь он ориентируется в пространстве и может переворачиваться, брыкаться и плавать от одной стенки матки к другой. Именно в этот период малыш учится питаться. В частности, он заглатывает околоплодную жидкость, в которой содержится сахар. Последний, благодаря хорошей работе пищеварительной системы, всасывается в кишечнике. Это еще один шаг к рождению и жизнью за пределами маминого животика. Однако все остальные вещества ребенок получает из организма женщины при помощи плаценты.
Отметим, что раньше в процессе создания крови участвовали лишь печень и селезенка. Теперь эту функцию стал выполнять и костный мозг, который продолжает свое формирование.
На 21 неделе грудь беременной женщины начинает увеличиваться в размерах, а из сосков выделяется молозив, который представляет собой полупрозрачную жидкость. Это совершенно естественно, однако выдавливать молозив не стоит. Достаточно просто вытирать проступившую жидкость салфеткой или полотенцем. Также в этот период Вы можете заметить, что волосы и ногти стали расти намного быстрее.
Порой самая большая проблема беременных женщин на этой стадии – боль в спине. Для того чтобы избавиться от нее, необходимо научиться правильно сидеть и поднимать тяжести, не утруждая спину. Если вы хотите поднять какой-то тяжелый предмет, согните ноги в коленях, а не в пояснице, а при подъеме задействуйте только мышцы рук и плеч. Также врачи рекомендуют носить по два пакета, которые будут уравновешивать друг друга.
Еще одной неприятной вещью могут стать анальные кровотечения. Причиной этого является геморрой, который развивается из-за проявившегося варикозного расширения вен. Чаще всего это явления вызывается частыми запорами, которыми страдают женщины на более ранних стадиях беременности. Однако для надежности необходимо проконсультироваться с врачом.
Чтобы избежать варикозного расширения вен прямой кишки, следуйте простым правилам. Во-первых, добавьте в свое меню продукты с высоким содержанием растительной клетчатки, которая препятствует возникновению запоров. Во-вторых, старайтесь сидеть и стоять как можно меньше, а лежать лучше всего на боку. Это снизит давление на прямую кишку. Также очень полезным является упражнение Кегля, теплые ванны, которые необходимо принимать сидя, и разнообразные примочки из растений.
И ни в коем случае не волнуйтесь, все неприятные ощущения исчезнут после рождения ребенка.
А если решили купить кондиционер, рекомендуем посетить на этот сайт. Тут вы найдете самые качественные и функциональные кондиционеры на любой вкус.
This text is © Copyright
Beremennost.org |
Далее: Сорок вторая (42) неделя беременности
До этого: Двадцатая (20) неделя беременности
|
| |
 |
[ Марьяна on 07/02/11 ]
У меня 21 неделя. Спасибо за полезную информацию.
|
| |
|
| |
|
|